Gerak ialah suatu aktivitas untuk berpindah tempat atau kedudukan baik untuk sekali atau berulang kali.
Terdapat tiga jenis gerak dalam ilmu olahraga, yaitu gerak lokomotor, gerak non lokomotor dan gerak manipulatif. Namun, sedikit yang masih mengetahui ketiga jenis gerak tersebut.
Setelah kemarin telah membahas mengenai gerak lokomotor dan gerak non lokomotor. Kali ini akan membahas mengenai apa itu gerak manipulatif.
Berikut ini penjelasan mengenai gerak manipulatif mulai dari pengertian, keahlian, dan contoh.
Pengertian
Gerak manipulatif merupakan suatu keterampilan gerak kompleks yang dilakukan anak disaat dalam masa perkembangan.
Gerak ini berhubungan dengan benda di luar diri yang harus dimanipulasi agar terbentuk satu keterampilan.
Adapun penjelasan gerak manipulatif menurut para ahli sebagai berikut:
Menurut Sujiono (2007 : 12.4)
Menurut Sujiono, gerak manipulatif merupakan aktivitas yang dilakukan tubuh dengan bantuan alat.
Menurut Pramono Dkk (2010:9)
Menurut Pramono Dkk, gerak manipulatif ialah gerak memainkan benda atau alat tertentu, seperti bola, raket, atau kayu pemukul.
Keahlian Manipulatif
Keahlian manipulatif digolongkan menjadi 3 bagian, yaitu:
- Keahlian menjauhkan obyek: melontarkan, memukul, menendang.
- Keahlian menaikkan kemampuan: menangkap, mengumpulkan, mengambil.
- Keahlian bergerak bersama: bawa, mantulkan atau dribbling.
Contoh
Adapun beberapa contoh gerak gerak manipulatif, sebagai berikut:
Melempar
Melempar merupakan keterampilan manipulatif yang kompleks karena satu atau dua tangan dipakai untuk melemparkan objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu.
Menangkap
Menangkap merupakan gerakan yang menyertakan momentum penghentian suatu objek dan melanjutkan kontrol terhadap objek dengan satu tangan atau dua tangan.
Menendang
Menendang merupakan pola keterampilan manipulatif yang memakai kaki untuk memukul suatu benda.
Menggiring
Menggiring merupakan suatu keterampilan manipulatif khusus yang berhubungan dengan kegiatan menggerakkan benda (bola) dengan teknik pengontrolan dan penguasaan.
Memukul
Memukul merupakan suatu keterampilan menggunakan satu atau dua tangan, dan dapat juga menggunakan alat untuk menampilkan daya dorongan pada obyek tertentu.
Memukul dapat dilatih dengan menggunakan benda bergerak, contoh memukul bola memakai tongkat dalam permainan bola kasti atau soft ball.
Semoga Bermanfaat!
